ネイパル発→夏の元気行き

よりよい運動習慣を身につけ体力づくりの手立てを学ぶ４回シリーズの２回目、夏の運動編は「水泳」です。遅くなりましたが様子を写真でお知らせします。

まずは準備体操



水遊びから



長く潜れるかな

午後は泳ぎを練習